день рождения продолжается...

всем привет...
день начался как-то хреново.. сдавала кровь на анализы, все вены истыкали блин, не могли кровь взять.. вся грустная приехала на работу..
вечером по приезду домой.. в почтовом ящике обнаружила 5!!!(пять) извещений...
ну во-первых.. пришОл подарочек от Мариночки с днем рождения!!!! я в шоке!!! так приятно!!!

котик, открыточка, АТС

меню на 3 месяца...

По многочисленным просьбам...
Выкладываю меню на 3 месяца от Монтиньяка , почему-то в интернете нет меню, только описание метода, ибо, чтобы покупали книги... так вот я когда-то года 3 назад купила эту книгу, сейчас перерыла весь дом, и нашла её )))
Отсканировала.. пользуйтесь...
Но помните, что вариации возможны любые...

Моё меню на сегодня, день 8й:
за 15 минут до завтрака 1 киви , 1 мандарин
завтрак : яйцо вреное + 1 сосиска
обед : салат -фасоль стручковая, морковь, растительное масло, кунжут, специи, зелень.
           кусочек запеченой курицы
ужин: салат из свежих офвощей - капуста, огурец, помидор, салат, укропчик, оливковое масло
           индейка с баклажаном и грибами, запеченая в духовке

домик для спиц, крючков и прочей мелочи...

всем привет...
сшила чехольчик для своих нужных нужностей .. )))

чехольчик и разбор запасов..

всем привет..
разбирала тут свои запасы тканюшек.. и поняла у меня напряг с жОлтенькими тканюшками и ленточками.. как так... буду исправляться.. хи-хи.. шопоголик в нутри меня не спит.. хи-хи..
зеленые..

кушаем и худеем...

всем привет..
продолжаем питаться правильно и худеть..
если кому надо... нашла книгу живую.. могу отсканировать.. в ней есть примерное меню аж на 2 месяца )))
на сегодня.. котлетки... никакой муки, панировочных сухарей и прочей морковки... )))

рецепт прост: фарш из говядины (свинины, баранины, конины кому что нравится), узбекские специи, соль, яйцо...готовим все на решетке в уховке, чтобы весь жир стек на противень..

тканюшки, правильный завтрак и требуется ваша помощь )))

ну во первых я доволен как слон, мне пришли тканюшки..пока что 1 пакетик из 7 ))))  24 отреза по 1/3ярда))) в подарок положили сантиметр))) приятно...

23 февраля..

Всем привет...
Мужчин спраздником!!!
А вот и мои открыточки..

Монтиньяк и с чем его едят...

Всем привет..

Второй день питаемся по Монтиньяку.. был у нас такой опыт 3 года назад, за пол года минус десять кг... Так вот опять пришла пора взять себя в руки и сбросить лишних киллограмчиков.. для начала 5, а там как масть пойдет)))

Это ни в коем случае не диета, это стиль жизни.

Голодными точно не остаёмся... салатик : капуста, огурчик, помидорчик, оливки, оливковое масло и лимонный сок.

выходные на беретской поляне..

всем привет..
выходые прошли замечательно..
ездили подальше от города.. подышать свежим воздухом..

ужин или готовим вместе...

девчата приветики...
тут такое дело, после всех моих выкладываний фото готовки, посыпались письма с  вопросами типа : а провожу-ли я занятия по готовке, учу-ли ентому всему.. девчата я не гуру, просто готовлю с 6 лет и всему что знаю, если хотите могу научить... вот начала с того, что выкладываю поподробней процесс готоффки ... так что пользуйтесь, если будут вопросы - задавайте , не стесняйтесь )))
итак сегодня индека )))

филе индейки режем на кубики 2*2см ну примерно ))) 

с валентином католики и не только..

Любви.... много... яркой... неиссякаемой...

всем хорошего настроения...
заглядывайте еще...

микровалентинки...

всем привет.. опять я тут..
микровалентинки наваяла..

бумажка BasicGrey, Prima и обычная акварелька, тонировано дистресс, штампик подарок от госпожи Старцевой, склеено на Гранд-Гифтовский скотч )) хи-хи..
ах да.. сердечки вырезаны на машинке Бигшот.. ножики Spellbinders )))
вопчим ничего особенного.. но моё )))

всем хорошего настроения...
заглядывайте еще...

бискорнюшка №2

всем привет...
не ожидали.. хи-хи..
ну вот родилась у меня еще одна малипуська.. ну учитывая , что это вторая в жизни вышивка из моих рук.. кажется вполне симпатишно... со схемами как и в первом случае напряг.. куда иголочкой ткнула, то и вышилось..

воскресная прогулка и не только...

всем привет.. ну как обычно.. воскренье.. хорошая  погодка..
оформили на кухне голую стену.. теперь все оччень аппетитно ))))

Бискорню...

всем привет...
ну наконец-то осилила...

 ну и т.к на улке уже темно.. фоты неахти...

чаепитие...

всем привет.. тут учавствовала в чаепитии с девчОнками ...
вот такие вот презетики получила...

обновка для гладильной доски...

всем привет..
что-то меня так и прет.. шью и шью.. хи-хи..
к чему бы это..
давно хотела новую гладильную доску купить.. моя уже старенькая.. да и цвет уже не тот.. а потом меня осенило.. зачем новую доску, если можно обновить старую.. синенькая была..
а стала.. та-та-та-там..

воскреснЫе прогулки...

всем привет...
прогулялись сегодня .. красота на улке...

обновки...

всем привет..
а вот и я..
вы не думайте .. я не халявлю..
навела порядок в цветочках..

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

это завтрак от мужа )))